Imprimer cette page | Fermer la fenêtre
Office fédéral du sport OFSPO

Activité physique, sport et santé

Faire bouger la population

Activité physique, sport et santé
La pratique régulière d'une activité physique ou sportive a des effets positifs sur la santé. Le sport et l'activité physique contribuent à prévenir les maladies et favorisent le maintien de l'autonomie.
L'OFSPO est le centre de compétences national en matière de sport, d'activité physique et de santé.
  • Nous encourageons les personnes inactives à faire de l'exercice régulièrement: une demi-heure par jour au moins
  • Nous encourageons les personnes déjà actives à s'entraîner: pour pérenniser les effets bénéfiques du sport sur la santé
  • Nous encourageons l'exploitation des potentiels spécifiques du sport: potentiel d'intégration, potentiel de réintégration des groupes marginaux, potentiel thérapeutique et potentiel de régénération

 

 

Imprimer cette page | Fermer la fenêtre