Das VBS bringt Bewegung in den Arbeitsalltag
Mit der Initiative sportify werden die rund 13'000 Mitarbeitenden des VBS zu mehr körperlicher Aktivität im Arbeitsalltag motiviert – ob bei Walking Meetings, Office-Yoga oder Dehnübungen am Schreibtisch. Hauptsache bewegen, miteinander und mit Freude!
Bewegung schafft einen Ausgleich zum Arbeitsalltag, fördert Kreativität, Konzentration und Leistungsfähigkeit, reduziert Stress, stärkt das Wohlbefinden und festigt das soziale Umfeld. Kurzum: Bewegung stärkt die physische und psychische Gesundheit. Als eine der grössten Arbeitgeberinnen der Schweiz ist sich das VBS des Potenzials von Bewegung bewusst und macht sie deshalb zum Teil des Arbeitsalltags.
Fit bleiben im Arbeitsalltag mit kreativen Ideen
Die Verankerung von Bewegung am Arbeitsplatz ist Aufgabe der internen Initiativesportify. Unter dem Slogan «Beweg dich – so oder so» sollen die rund 13’000 VBS-Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter dabei unterstützt werden, körperliche Aktivität einfach in ihren Arbeitsalltag zu integrieren.
Die einzelnen Verwaltungseinheiten des VBS sind dafür zuständig, ihren Mitarbeitenden abwechslungsreiche Angebote und Ideen für körperliche Aktivitäten im Arbeitsalltag zu bieten. Ein so genanntes «Walking Meeting» an der frischen Luft, eine wöchentliche Yogaeinheit oder Dehnungsübungen am Schreibtisch – den Möglichkeiten sind fast keine Grenzen gesetzt. Parallel dazu gestaltet und lanciert ein VBS-weit agierendes Team Angebote für das ganze Departement, gibt Empfehlungen ab, vermittelt Wissenswertes rund um das Thema Bewegung, evaluiert das Umgesetzte und unterstützt und vernetzt die Verwaltungseinheiten.
Gemeinsam macht Bewegung noch mehr Spass
Bei allem, was sportify tut, sind zwei Dinge besonders wichtig. Erstens: Hauptsache Bewegung. Getreu dem Slogan «so oder so» soll eine breite Palette an Aktivitäten zeigen, dass es keine Rolle spielt, welche Art von Bewegung man ausübt oder wie fit man ist. Jede Mitarbeiterin und jeder Mitarbeiter entscheidet individuell, welche Angebote ihr oder ihm zusagen.
Zweitens: miteinander! Nebst dem individuellen Ansatz sollen sich Interessierte auch mit Gleichgesinnten vernetzen, gemeinsam von Angeboten ihrer Kolleginnen und Kollegen profitieren oder selbst Angebote lancieren. Und – ganz wichtig – Spass haben. Denn wie so vieles im Leben fällt auch Bewegung oftmals leichter, wenn man in Gesellschaft ist.