hepa.ch – Netzwerk Gesundheit und Bewegung
Durch Bewegung und Sport kann die Gesundheit positiv beeinflusst werden. Das BASPO ist Träger des Netzwerks hepa.ch, das Akteure zusammenbringt, die sich aktiv für die Sport- und Bewegungsförderung einsetzen.
Bewegungsempfehlungen
Regelmässiger Sport und Bewegung beeinflussen die Gesundheit positiv und sollten in den Alltag integriert werden. Für jede Altersgruppe gibt es konkrete Empfehlungen zu optimaler Dauer, Intensität und Regelmässigkeit.
Bundesamt für Sport BASPO
hepa.ch
Hauptstrasse 247
2532 Magglingen
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