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La santé par l’activité physique et le sport

La pratique régulière d'une activité physique ou sportive a des effets positifs sur la santé. Elle contribue à prévenir les maladies et favorise le maintien de l'autonomie.

L'OFSPO est le centre de compétences national en matière de santé par le sport et l'activité physique.

  • Nous encourageons les personnes inactives à faire de l'exercice régulièrement: une demi-heure par jour au moins
  • Nous encourageons les personnes déjà actives à s'entraîner: pour pérenniser les effets bénéfiques du sport sur la santé
  • Nous encourageons l'exploitation des potentiels spécifiques du sport: potentiel d'intégration, potentiel de réintégration des groupes marginaux, potentiel thérapeutique et potentiel de régénération


Documents de base Activité physique hepa.ch 

Office fédéral de la santé publique: Stratégie nationale Prévention des maladies non transmissibles 


Office fédéral du sport OFSPO Route principale 247
CH-2532 Macolin
Tél.
+41 58 467 61 11

E-Mail

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