Publié le 17 janvier 2024

RubikONE – Le parcours de fitness urbain

Un parcours Vita en ville pourrait-il inciter la population urbaine à bouger davantage? Quelles installations existantes pourraient se prêter à la création de postes d’activité physique et comment les signaliser sur le terrain? Comment convaincre les villes et les propriétaires des installations concernées et en faire des partenaires durables? Les personnes qui utilisent les différents postes motivent-elles d’autres personnes à s’y mettre elles aussi?

L’espace urbain offre lui aussi des possibilités de sport et d’activité physique variées, mais avant tout dans des espaces clairement conçus à cet effet comme les courts de tennis, les places de jeux, les piscines, les parcs, etc. Pour remédier à cela, le projet pilote RubikONE entend proposer des postes d’activité physique accessibles à tous et bénéficiant d’une signalétique uniforme qui offriront aux adultes, aux adolescents, aux enfants et aux familles de nouvelles possibilités d’activité physique tout près de chez eux. Pour ce faire, l’équipe de RubikONE appose des écriteaux près d’installations existantes telles que des escaliers, des murs, des rampes ou des bancs montrant de quelle manière celles-ci peuvent être détournées de leur usage initial pour bouger plus: se tenir en équilibre, sauter, rebondir, se suspendre, tout est permis et même souhaité! Pour accroître la visibilité de l’offre, vaincre les réticences et donner des consignes et idées de mouvements, des manifestations sont organisées lors du lancement des installations, ainsi que des ateliers encadrés par des coachs de parkour. Les postes peuvent être utilisés spontanément de façon isolée ou en série pour constituer un parcours d’entraînement. Ils sont conçus de manière progressive, aussi bien pour les personnes sportives que pour les moins actives de tous âges. Les codes QR placés à chaque poste permettent d’accéder à des informations supplémentaires en lien avec la santé et l’activité physique.

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