Publié le 16 février 2023

Sentier découverte de Macolin: poste 4

La recherche à l'OFSPO

Informations supplémentaires

Saviez-vous que…

• 47% des entraîneurs travaillent à plein temps et le reste à temps partiel? On peut en déduire que certains d'entre eux financent leur activité sportive avec d'autres activités mieux rémunérées. (Kempf, H., Weber, A., Renaud, A., & Stopper, M. (2013). Le sport d'élite en Suisse. Macolin: Office fédéral du sport OFSPO.)
• les recrues peuvent améliorer leur forme physique de plus de 50% lorsqu'elles sont dirigées, dans le cadre du sport militaire, par des enseignants de sport formés? (Roos, L., Hofstetter, M. C., Mäder, U., & Wyss, T. (2015). Training Methods and Training Instructors' Qualification Are Related to Recruits' Fitness Development During Basic Military Training. The Journal of Strength & Conditioning Research, 29, pp. 178-186.)
• pour le cheval d'arçon, un gymnaste d'élite accélère à 30 km/h sur une distance de 25 mètres, prend appui pendant 0,12 s sur la planche de saut et effectue un saut de 0,15 s pour réaliser un renversement suivi d'un triple salto («roche») et d'une réception sûre (Schärer, C., Hübner, K. (2016). Berechnungen aus leistungsdiagnostischen Daten [non-published data], OFSPO, HEFSM.)
• l'exposition aux radiations d'un scanner des os de la main est plus faible que l'exposition moyenne d'un vol de 10 minutes (p. ex. entre Zurich et New-York)? (Mettler Jr, F. A., Huda, W., Yoshizumi, T. T., & Mahesh, M. (2008). Effective Doses in Radiology and Diagnostic Nuclear Medicine: A Catalog1. Radiology, 248(1), 254-263.)
• la crainte de ne pas pouvoir réaliser sa meilleure performance a moins d'impact sur les sportifs qui sont centrés sur le moment présent et qui restent neutres face à leurs émotions et à leurs pensées? (Röthlin, P., Horvath, S., Birrer, D., & grosse Holtforth, M. (2016). Mindfulness Promotes the Ability to Deliver Performance in Highly Demanding Situations. Mindfulness, 7(3), 727-733.)

Explications/sources par rapport aux informationsdu poste 4

• Di Salvo, V., Gregson, W., Atkinson, G., Tordoff, P. & Drust, B. (2009). Analysis of High Intensity Activity in Premier League Soccer. Int J Sports Med, 30, 205-212.
  
• Fuchslocher, J., Romann, M., Birrer, D., Baer, C., Müller, L., Pürro, D.,  Heyer, L. (2016). Manual Talentidentifikation und -selektion. Bern: Bundesamt für Sport BASPO und Swiss Olympic.
  
• Kempf, H., Weber, A., Renaud, A., & Stopper, M. (2013). Der Leistungssport in der Schweiz. Magglingen: Bundesamt für Sport BASPO.
  
• Romann, M., & Cobley, S. (2015). Relative age effects in athletic sprinting and corrective adjustments as a solution for their removal. PLoS One, 20(3). doi: 10.1371/journal.pone.0122988
  
• Sonderegger, K. & Tschopp, M. (2015). Berechnungen aus leistungsdiagnostischen Daten [non-published data], BASPO, EHSM.
  
• Wyss, T., Roos, L., Hofstetter, M.C., Frey, F. & Mäder, U. (2014). Impact of Training Patterns on Injury Incidences in 12 Swiss Army Basic Military Training Schools. Military Medicine, 179(1), 49-55.

 

Séminaires et manifestations

Des performances intellectuelles dans un environnement sportif

Une de nos salles équipée d'une infrastructure moderne et pouvant accueillir 5 à 2500 personnes conviendra à coup sûr à votre projet.

Séminaires et congrès
Visites guidées

Activité physique

Test du tronc dans le diagnostic de la performance

Les sportifs d'élite sont régulièrement testés pour contrôler leur niveau de force. Les tests ont un caractère général (ils ne sont pas liés à un sport spécifique). Ils visent uniquement à évaluer les conditions propices à un entraînement de la force sûr et efficace ainsi que d'autres charges d'entraînement. Les résultats des tests sont comparés avec des valeurs de référence et associés à une mention (suffisant, passable ou insuffisant). 

Trois groupes de muscles – trois tests de la force du tronc

Lors de l'activité physique, vous avez effectué un des trois tests de la force du tronc. Trois éléments sont testés: la chaîne latérale (musculature latérale), la chaîne ventrale (musculature du ventre) et la chaîne dorsale (musculature du dos) (cf. Manuel sur le diagnostic de la performance, à partir de la p. 58). Les valeurs de références sont les suivantes (source du schéma suivant: p. 63):

Accent sur les faiblesses

Si l'athlète présente des déficits, il est sensibilisé, à travers la mention qu'il reçoit (passable ou insuffisant), au fait que la stabilité de son tronc est insuffisante et qu'elle peut éventuellement augmenter le risque de blessures et réduire ses performances sportives. 

Même lorsque l'athlète atteint un niveau suffisant dans les trois exercices, les résultats peuvent mettre en lumière des distorsions entre les chaînes musculaires.

L'illustration (source: p. 62) indique une distorsion entre la chaîne ventrale et les chaînes latérale et dorsale. Dans ce cas, il serait recommandé, pour l'entraînement de la force du tronc, de mettre l'accent sur les chaînes latérale et dorsale afin de compenser la distorsion.

Manuel sur le diagnostic de la performance (PDF)