Sentier découverte de Macolin: poste 7
Sport d'élite
Les différentes facettes de l'encouragement du sport d'élite
L'Office fédéral du sport OFSPO est un prestataire de service pour le sport suisse et il entend contribuer au succès du sport de compétition. Quelques mots clés:
- Centres d'entraînement à Macolin et à Tenero
- Promotion du sport d’élite dans l’armée
- Recherche et développement
- Prévention
- Soutien de grandes manifestations sportives
Swiss Olympic est la fédération faîtière du sport suisse organisé relevant du droit privé ainsi que le Comité national olympique.
Mots clés concernant ses centres d'entraînement:
- Soutien des athlètes
- Swiss Olympic Athlete Career Programme
- Promotion de la relève J+S
Visites guidées
Visite guidée des installations sportives
Ces visites vous donnent l’occasion d’en apprendre plus sur Macolin et sur son histoire. Elles permettent aussi d’apercevoir des sportifs d’élite à l’entraînement ou des entraîneurs et des enseignants en pleine action.
Activité physique
Comment calculer la puissance physique dans le sport?
Définition: la puissance physique (unités: watt ou ch) correspond à l'activité effectuée (travail) en fonction du temps:
Puissance (P) = travail (W) / temps (t)
Le volume de travail dépend de la force déployée ainsi que de la distance à parcourir.
Travail (W) = force (F) * distance (s)
Pour revenir à l'activité physique:
La réponse à la question «Comment calculer la puissance physique dans le sport?» se déroule en deux étapes.
1. Combien de travail fournissons-nous lors d'une flexion des genoux?
Calcul du «travail» en général:
Travail d'un homme lors d'une flexion (80 kg; distance de la flexion ≈ 40 cm)
Travail (W) = masse (m) * accélération (g) * distance (s)
= 80 * 9,81 * 0,4 = 313,9 J
Calcul du «travail» du Matthias Glarner, roi de la lutte:
Travail de M. Glarner lors d'une flexion avec 180 kg de charge supplémentaire (114 kg + 180 kg, distance de la flexion ≈ 40 cm)
Travail (W) = masse (m) * accélération (g) * distance (s) = (114 + 180) * 9,81 * 0,4 = 1153,7 J
Remarques:
- Il n'a pas été tenu compte de la distance pour descendre à la flexion.
- Distance de flexion: M. Glarner: 40 cm, homme: 40 cm, femme: 30 cm, enfant: 20 cm
2.Qu’elle est la puissance déployée?
Pour déterminer la performance, il faut s'intéresser au temps nécessaire à la flexion des genoux. Partant du fait que M. Glarner a besoin de 0,5 seconde pour effectuer une répétition (remonter de la flexion):
Puissance (P) = travail (W) / temps (t)
= 1153,7 / 0,5 = 2307,4 watt = 3,1 PS
Pour qu'un enfant puisse déployer une puissance équivalente à celle du lutteur Matthias Glarner, il devrait, étant donné qu'il est beaucoup plus léger, fournir le même travail en bien moins de temps:
Temps (t) = travail (W) / puissance (P)
= 68,7 / 2307,4 = 0,03 seconde!
Un enfant pesant 35 kg devrait donc effectuer une flexion des genoux en 0,03 seconde pour déployer la même puissance que M. Glarner avec une charge supplémentaire. (Si l'enfant faisait la flexion en 1 seconde dans les mêmes conditions, il ne déploierait «que» 17,2 watt.)
Conclusion: Pour déployer la même puissance que Matthias Glarner avec une charge supplémentaire (2307,4 watt), les personnes les plus légères doivent travailler beaucoup plus vite:
Calcul du «travail» pour cette activité physique:
Une personne non entraînée ne peut pas déployer la même puissance qu'une personne entraînée. Mais elle peut réaliser le même travail en plus de temps.
Travail de M. Glarner avec charge supplémentaire= 1153,7 watt
Nombre de flexions nécessaires pour qu'un homme puisse fournir le même travail:
1153,7 = 313,9 * x
Simplification: x = 3,7
Pour chaque répétition effectuée par M. Glarner avec une charge supplémentaire, un homme moyen (80 kg) doit effectuer 3,7 flexions des genoux, une femme 6,0 et un enfant 16,8.
Nb de flexions:
Homme (env. 80 kg): 19
Femme (env. 65 kg): 30
Enfant de 10 ans (env. 35 kg): 84
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