La pratica continuata di sport e movimento ha effetti positivi sulla salute, contribuisce a prevenire numerose malattie e aiuta a condurre una vita autosufficiente anche in età avanzata.
L'UFSPO è il centro nazionale di competenza per sport, movimento e salute.
Infatti promuoviamo:

• la pratica continuata di un'attività fisica da parte di persone inattive consigliando minimo una mezz'ora di movimento al giorno
• l'allenamento e lo sport da parte di persone attive al fine di garantire degli effetti durevoli sulla salute
• gli effetti specifici della pratica sportiva nel campo dell'integrazione, nelle attività con gruppi speciali come pure nella terapia e nella riabilitazione

Documenti di base movimento hepa.ch

Ufficio federale della sanità pubblica: Strategia nazionale sulla prevenzione delle malattie non trasmissibili